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もうどうにでもな~れブログ in オーストラリア

そう思うようになってから、意外とどうにかなっている日々 IN オーストラリア!

ダイエット

魔の食べ物 パスタ

一昨日300g増えただけでどうしようなんて言ってたのに、この2日で1㎏増えた(゚o゚;; 原因は明らかで、パスタ! この二日間、パスタを食べ続けた。お義母さんが大量に作った・・・私は炭水化物が大好き・・・これは食べるしかないと。 うーん、パスタ。末恐ろし…

今朝もウォーキングはがんばったんだけど・・・

なんか前より痩せにくくなったような? あんまり食べてない気がするけど、体重増えた(T-T) 300gだけだけど・・・。昨日だいぶ抑えたから減ってるつもりでいた。体脂肪率が減ってるから大丈夫!と思いたいところだけど、家庭用の体重計でこの体脂肪率は全然期…

少し減量成功、これはモチベーションが上がる

ダイエット開始から一週間経過した。 ウォーキングは月〜金と決めているので、今朝はしていない。昨日金曜日も三十分しかしなかった。ちゃんと眠れてなかったからか疲れていた。 でも、三日坊主で終わらなかった!ちゃんと五日間ウォーキングした自分を褒め…